אני לא טובה מספיק
אני לא טוב מספיק
מחשבה יוצרת מציאות. זו לא קלישאה אלו החיים האמיתיים. מה אנחנו חושבים? מה רץ לנו בראש?
לכל אחד מאיתנו יש אלפי סיפורים שרצים לנו בראש,
אני לא אצליח, זה גדול עלי, בגילי אני אמצא זוגיות? אני קרח ושמן מי תרצה לצאת איתי, לעזוב את התפקיד? עכשיו? ואם אשאר בלי עבודה..
מחפשת אטרקציות עכשיו? איפה יש לך זמן?
עזבי, תישארי במקום הבטוח שלך. מה רע לך פה.
הסיפורים האלו הם הקולות שרצים לנו בראש (לשים שיקופית קולות) והם משקפים באופן חד משמעי את הפחדים שלנו,
מה הם אומרים?
ואיך אני יודעת להגיד לכם מה הסיפור של האדם שמולי בלי להכיר אותו בכלל?
זה קל.
לפי המציאות שלו.
אם אדם מצליח משגשג יש לו זוגיות טובה, הוא מספר לעצמו סיפור שהוא טוב! שהוא ראוי! שמגיע לו. הבטחון העצמי שלו גבוה הוא זקוף הוא משדר עוצמה.
ואם הוא מספר לעצמו שהוא לא טוב מספיק
שזה לא יעבוד ולא יצליח הוא מיד ירגיש תקיעות וחוסר זרימה כבדות ותסכול.
איך אנחנו מרגישים?
אין לנו אוויר? דברים לא זזים לנו טוב?
בואו נבדוק איזה סיפור אנחנו מספרים לעצמנו
ופשוט נשנה אותו.
איך משנים את הסיפור ב4 צעדים פשוטים – כל אחד יכול
ליחצו כאן
