מבטלת סדרתית

כשאומרים לה "וואוו איזו יפה את!!
את נראית ממש טוב"
היא עונה "אני? איזה טוב תראי אותי עליתי 5 קג נוספים.
כשהם ממשיכים – תקשיבי. את זוהרת את באמת נראית טוב!.
היא מגחכת.. לא. אני לא.
כשאומרים לה כל הכבוד על הצלחה שלה על הישג על יצירה או תפקיד שקיבלה
היא חושבת בליבה
מצחיקים. אפשר לחשוב מה כבר עשיתי..

היא לא יודעת לקבל מחמאה ,
היא מרגישה שכל פעם שמחמיאים לה – יש להם אינטרס והם בטח רוצים ממנה משהו.

המוח שלה מתנגד באופן אוטומטי לקבל מחמאות. היא נבוכה ומתכווצת מרגישה לא ראויה. כולם משקרים היא לא מאמינה לאף אחד גם לא לאנשים הקרובים לה ביותר.
מבטלת את כל מה שהיא שומעת.
מבטלת סידרתית.

גם את כזאת?

למילים יש כוח. זוכרת?
מילה יכולה להפוך לחרב מדממת בבטן או לשרביט קסמים שמחולל ניסים ונפלאות בפרגון ואהבה.
גם למחמאה יש כוח ויש לה ערך רב היא בונה את הדימוי העצמי שלנו. תחשבי על זה הדימוי העצמי שלנו נבנה מחיזוקים חיוביים ושליליים ומהתגובות של הסביבה שלנו למה שאנחנו עושים.

לדעת לקבל מחמאה היא מיומנות חשובה לא פחות מלתת מחמאה וצריך לפתח אותה כדי להעלות את הדימוי העצמי שלנו כל הזמן.

האמת. גם אני הייתי כזאת.
מבטלת סדרתית
לכן אני ממש מבינה אותה.
עם ההתפתחות הגדילה והצמיחה האישית שלי למדתי להנות ממחמאות והבנתי שהן המתנה הכי גדולה שהיקום שלח לי.
וכן. מגיע לי לשמוע אותן מאחרים
מחמאות הן מתנות לשגשוג ושפע.
הייקום שולח לנו אותן והוא יודע מה הוא עושה. הבנתי שכל מילה טובה שאני שומעת עלי בעצם מגיעה לי.
זה התחיל לחלחל.
זה העלה באופן משמעותי את הבטחון העצמי שלי.

היום אני נהנית וכיף לי לקבל מחמאות על העבודה שאני עושה. על האפשרות לעזור לאנשים לגדול ולהרגיש שהם ראויים.

כדי להתחבר לערוץ השגשוג והשפע בואו נחליט לבחור לקבל מחמאות.
נקשיב למילים היפות של מי שעומד מולנו הוא מדבר עלי.
מה הוא אומר?
נגיד לו תודה על שעצר שטרח ששם לב שהחמיא זה היה חשוב לו וזה לא מובן מאליו.
נחייך ונכניס עמוק ללב כל מילה. כל פרגון.
נתחיל לתרגל את זה – זה פשוט
חיוך ותודה.
תודה על כל אחת מהן. הן חזקות.
אני מאמינה לכל מילה.
השפע יגיע.
מגיע לי.
אני ראויה לכל מחמאה!.

חנוכה הוא חג של ניסים ונפלאות
קחי לך את המשימה הזאת לשבוע אחד בלבד ותתחילי לתרגל קבלת מחמאות.
איך?
כמו שאמרנו. חיוך ותודה.
פשוט.
ואז יתחילו להתרחש ניסים סביבך.

חג שמח
איריס פרוחזאד