עישון// אכילה רגשית// דחיינות// הכל בדקה ה99 //מחשבות מעכבות// מחשבות שליליות. הכל זה הרגלים והם פועלים תמיד על אוטומט

עד שנחליט שהם לא משרתים אותנו יותר ונשנה אותם. 

אילו הרגלים אתם מכירים?

איך מתנהלים אנשים עשירים // מנטורים מובילים// אנשים מצליחים

הם מאמצים הרגלים חדשים ומקדמים 

*הם קמים מוקדם ופותחים את הבוקר בספורט ואנרגיה גבוהה 

*הם מדברים את החלומות שלהם// כותבים אותם 

*הם מכניסים ללוז שלהם שעת כוח יומית – בכל יום שעה ללמידה והתפתחות אישית

*הם מנהלים יומן אושר – עושים כל יום פעולה אחת שגורמת להם לאושר

הרגל הוא פעולה שחוזרת על עצמה שוב ושוב. הרגלים קובעים לנו את החיים

את ההצלחה שלנו את הבריאות שלנו את האושר שלנו.

הכל בחיים זה הרגלים. 

הרגל שהתעצב ונחרט הפך לדפוס פעולה ואם לא נחליף אותו או נשנה אותו. הוא ימשיך לפעול בלופ. 

הקטע הוא שהמוח שלנו לא אוהב שינויים הוא אוהב הרגלים, 

אז איך יוצאים מקיבעון ומשנים הרגל?

ומה קורה כשנשנה את ההרגל?

כשאנחנו שולטים בהרגלים שלנו אנחנו שולטים באיכות החיים שלנו.

אנחנו פה על הייקום הזה לסיבוב אחד בלבד – זה הזמן שלנו לחיות את החיים שתמיד רצינו בתשוקה! התלהבות! התרגשות!

כל זאת ועוד בהרצאתה המעוררת השראה של איריס פרוחזאד 

מאמנת אישית מוסמכת לשכת האמנים בישראל,  מנטורית להעצמה ושינוי חשיבה. 

"ההבטחה שלי – אני אצא מגידרי כדי לעזור לך"